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沈阳驾校提醒各位夏季防中暑需要自我解暑

作者：沈阳驾校来源：本站原创更新时间： 2014/7/29 10:27:02 点击： 2565

        沈阳驾校发现,随着甲级气温的不断升高,从初伏进入到二伏后气温越来越高，沈阳市街头大大小小的交通事故也不断发生。很多都是因为天气炎热心情浮躁引起的。所以,沈阳驾校希望各位车主能够自我调节,一面情绪中暑。
    　　对于街头越来越多的情绪中暑司机，沈阳驾校小编建议大家，高温期间一定要调整心情、注意休息，尤其不能疲劳驾驶。并且开车时最好戴上遮阳镜和遮阳帽，并播放一些轻柔的音乐，心情不佳、身体不适时不要开车。
        而一些有经验的老司机也有支招，一旦出现“情绪中暑”症状，尽快通过自我调整摆脱困扰，同时做好预防工作，在平时驾车的时候，自我提醒、经常通风、播放音乐，或者干脆避开高温出行，是有效对付情绪中暑的方法。
    　　有十多年驾驶经验的师傅说，当天气炎热心情烦躁时，开始一定要进行强烈的自我暗示，提醒自己切不可在行车过程中意气用事。除此之外，也可以使用车前挂件的方式，比如在车里挂上条幅，上写“忍”字等，以随时提醒自己。或者在车中播放一些轻柔的音乐，缓解一下自己的情绪。
    　　另外，沈阳驾校还有告诉各位司机朋友，虽说现在车内的空调设施都比较完备，天气炎热本身造成的不良影响可能被削弱，但这也带来一个问题，就是会造成空气不流通，所以建议开车人适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。清新的空气对心情比较有好处。除此之外，如果有条件，他还建议利用早晚凉爽时段开车，尽量避开中午前后的高温；午间休息，蓄养体力，保证行车时有充足的精力。夏日温度高，体力消耗大，尤其是中午，容易疲劳、打瞌睡，因此，要保持足够的睡眠时间。行车中如感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车，确保行车安全。
        沈阳驾校小编还是要在啰嗦一句,夏季天气炎热如果没有必要出门的,我么可以选择在家避暑,一面收到天气热的影响而闹情绪发生意外,就得不偿失了！所以,夏季我们应该控制好自己的情绪,避免中暑。这样才能够安全驾驶！